Italien - Kultur og vandring i Italiens grønne hjerte, Umbrien

Dagsprogram

Dag 1. Afrejse fra Danmark imod Umbrien i Italien

Efter ankomst til Fiumicino lufthavnen i Rom stiger vi på bussen og kører ca. 2 ½ times mod nordøst og regionen Umbrien. Vores mål er landsbyen Castel San Felice, hvor vi skal bo tæt på i den kommende uge.

Vi ankommer endelig til Abbazia SS. Felice e Mauro klosteret, hvor vi bliver budt velkommen af vores vært Monica, som er opvokset i området og lever og ånder for stedet. Vi får tildelt vores respektive værelser, og kan derefter gå på "opdagelse" i klosteret og de nærmeste omgivelser. Hurtigt vil man fornemme stedets ro, og sanseindtrykkene i form af dufte, lyde m.m. fortæller én 'på den gode måde', at man er kommet til Italien.

Turen i Umbrien er for alvor begyndt!
-/-/

Dag 2. Landsbyvandring i Valnerina og 'panoramaruten' fra Gavelli til Poggiodomo

Vores første vandredag i Umbrien starter lige udenfor døren. Efter morgenmaden går vi langs Nera floden til nabolandsbyen Sant’Anatolia di Narco og derfra videre til Scheggino.

I fortiden var Nera floden større og vandet dækkede næsten hele dalen. I Scheggino gør vi et stop ved en cafe, ligesom mange af de lokale ynder at gøre. Bussen henter os her og kører os ca. 12 km opad til baglandet, hvor udsigten bare bliver flottere og flottere. Vi står af ved den gamle og næsten forladte bjerglandsby Gavelli i 1151m. højde.

Fra udkanten af Gavelli går vi videre mod kilden Fonte della Spina (1274m). Vi starter i skoven, men snart åbner udsigten sig og stien flader ud og leder til et grønt plateau, hvor vi kan tappe frisk bjergvand og nyde udsigterne mod bjergkæden Appenninerne. Den næste strækning går så til kilden Fonte dei Cupi (1248m). Stien snor sig mere eller mindre i den samme højde og længere nede i dalen kan vi se bjerglandsbyen Ussita.

Vores vandring slutter i den øde landsby Poggiodomo i 974 m, som vi når frem til senere på eftermiddagen. Her vil bussen hente os og køre os hen til den smukkeste af bjerglandsbyerne i "vores" bagland, nemlig Monteleone di Spoleto. Her gør vi et ophold og holder en god og velfortjent pause ved caféen inden vi vender tilbage til klosteret, hvor vi samles til aftensmaden for at nyde de lokale retter, som er tilberedt for os.

Dagens vandring er på sammenlagt ca. 13 km og med ca. 350 højdemeter.

M/F/-

Dag 3. Til Trevi igennem olivenlundene fra Campello.

Efter morgenmaden kører vi cirka 30 minutter til udkanten af Poreta.

Vi starter med at vandre ad en gammel muldyrsti igennem olivenlunde. Vi kommer igennem Lenano og når herefter til Campello Alto, som er en charmerende borg, hvis gamle forsvarsmur stadig står. Vi besøger den gamle borg, inden vi fortsætter vores vandring igen igennem olivenlunde og skove til den middelalderlig by Pissignano. Her finder vi et sted at holde frokost.

Den romerske vej Via Flaminia som vi har kørt ad længere ned i dalen har engang været primus motor for udviklingen af en række landsbyer på toppen af disse smukke højdedrag som er pyntet med olivenlunde og gamle fæstninger.

Langs ruten vandrer vi forbi et lille fungerende nonnekloster, hvor historien fortæller, at Sankt Francis har opholdt sig. Nonnerne tager sig af klostret, dyrker jorden og modtager pilgrimme. De lever af donationer og deres arbejde. Stien går fra klostret videre mod Trevi, en af de smukke små byer der er opstået på bjergskråningerne. Vi går lidt på opdagelse i Trevi, inden vi kører tilbage til vores kloster i Valnerina.

Distance: ca. 14 km med ca. 600 højdemeter

M/F/-

Dag 4. Skt. Francis rute fra Assisi til Spello over Monte Subasio eller gåtur rundt i historiske Assisi og Spello

Vandretur over Monte Subasio:

Vandringen forgår i dag mellem to af Umbriens smukkeste og mest interessante historiske byer: Assisi og Spello. Efter to dages opvarmning kan vi nu vælge en længere og særdeles spændende vandretur, som mange moderne pilgrimme på vej til Rom vælger at gå. Det tager cirka 7 timer at komme de 850 meter opad og de 950 meter nedad til Spello, men de store og grønne plateauer på Monte Subasio og den fantastiske udsigt deroppefra er en passende belønning.

Vi kører til Assisi og starter dagen med at besøge San Francescos kirke med Giottos vidunderlige fresker, inden vi vandrer opad igennem byen og frem til Cappuccinis byport, hvor stien til Eremo delle Carceri (830m.) starter. Vi når Eremo efter knap 2 timers vandring. Heroppe kom Francis fra Assisi for at meditere og bede og før ham, de første eremitter som også valgte grotterne heroppe ved Subasios skråninger som deres refugium.

Fra Eremo delle Carceri går vi videre igennem skoven og opad i cirka 45 minutter, før stien kommer over trægrænsen og op på plateauerne ved Monte Subasio. Ruten går igennem det grønne græs og flader ud mod korset, hvorfra udsigten over sletten og Assisi er vidunderlig. Skovene ligger neden for os, og hele Subasios store græsdækkede og brede ryg er en imponerende rute. Mens vi vandrer videre, nyder vi den storslåede åbne udsigt, inden nedstigningen starter mod Spello. Lige før vi kommer frem til den smukke historiske middelalderby, krydser ruten den gamle romerske akvædukt.

Vi afslutter den udfordrende vandredag i Spellos charmerende historiske kulisser. Vandreturen i dag er en af de længste på turen.

Guidet tur igennem Assisi og på egen hånd i Spello:

Hvis man ønsker sig mere tid til at fordybe sig i den rige italienske historie i Assisi og Spello, er der et alternativ til dagens vandretur. Vores lokale guide tager de interesserede med på en tur til Assisi, Umbriens religiøse centrum med blomstrende pelargonier uden for vinduerne og snævre gader i det gamle centrum. Her levede Den hellige Frans, der kaldte sig selv "Guds lille fattige". Bortset fra turisterne ser Assisi stadig ud som i hans dage. Hver eneste gade og hver eneste plads i Assisi emmer af Frans, overalt myldrer det med grå munkekutter, og selv protestanter kan ikke undgå at blive grebet af al den indflydelse, ét eneste menneske har haft i århundreder. Hvis I har god tid, er der mulighed for at besøge San Francesco skoven. Entre ca. € 5

Efter frokost tager gruppen videre til Spello, hvor der er tid til at udforske de stemningsfulde gader. Spello er en af Italiens smukkeste middelalderbyer og er kendt for sin ’ekstra jomfruolivenolie’ af høj kvalitet (Città dell’olio). I et kapel ved Spellos største kirke, Santa Maria Maggiore, har Pinturicchio malet de flotteste fresker. Byen gemmer flere spor fra romertiden og middelalderen.

M/F/-

Dag 5. En dag på egen hånd i den maleriske Valnerinadal med valgfrie aktiviteter

Neradalen byder på flere aktivitetsmuligheder. Har man lyst til vandreture på egen hånd, kan man vandre til de flotte gamle borge - Vallo di Nera og Scheggino, eller vandre ad den nedlagte jernbane, over bjerget til Spoleto og herfra tage en lokalbus tilbage til klosteret. Man kan også benytte sig af lejligheden til at prøve en let raftingtur ned ad Neraflodens klare og rolige vande gennem det grønne landskab. Har man lyst til en dag på cykel, kan der lejes gode cykler og elcykler i nærheden. Et oplagt mål for cykelturen kan være Cascate delle Mármore som ligger i en afstand af ca. 30 km. Et fantastisk smukt vandfald bygget af romerne for mere end 2000 år siden, og med en faldhøjde på 165 m er det verdens højeste menneskabte vandfald.
Dagen er en god lejlighed til at nyde en anderledes dag tæt på den lokale kultur, samt en mulighed for at hvile sig lidt inden de to sidste lange vandredage.

M/-/-

Dag 6. Vandring til toppen af Monte Vettore(2476m.) eller panorama-vandretur med lokal guide i Sibillini bjergene

Efter en behagelig hviledag i Valnerina er vi nu klar til at besøge en af de flotteste naturparker i Appenninerne, nemlig Sibillini bjergene. Bjergkæden dækker også et område ind i regionen Marche og danner et af de smukkeste områder i det centrale Italien. Mange tror fejlagtigt, at Umbrien kun er skove, men Sibillini bjergene ved Monte Vettore og Castelluccios højslette er f.eks. en af de bedste europæiske destinationer for paragliding, takket være de store åbne vidder og den sparsomme vegetation i højderne.

Vandring til toppen af Monte Vettore:

Fra Norcia fører vejen op i bjergene mod Piano di Castelluccio, som pludseligt dukker op under os. Det er en imponerende højslette, omkranset af bjerge til alle sider og længst væk ude på sletten, på toppen af en bakke, ligger den eneste lille beboede landsby i hele området, Castelluccio di Norcia. Topturen starter i passet Forca di Presta i 1.530 meters højde. Vi vandrer op ad ’ryggen’ på Monte Vettore. Stien er på nogle strækninger stejl og udfordrende. I 2.233 meters højde kommer vi forbi hytten Rifugio Zilioli. Herfra vandrer vi igennem den brede og flade strækning Sella delle Ciaule. Her holder vi en pause på det lille plateau, inden vi vandrer det sidste stykke til toppen af Monte Vettore (2.476 m), den højeste tinde i Sibillini bjergene.
Herfra kan man i klart vejr se helt til Maiella bjergene, Gran Sasso m.m., og er man rigtig heldig (og skarpsynet!), kan man se til Adriaterhavet på den østlige side af regionen Marche. Lige neden for toppen findes de to Pilatos søer (Laghi di Pilato), som er knyttet til en legende om Pilatus. Deres dybblå vande pynter den gletsjerskabte dal neden for os.

Turen på Monte Vettore byder på fantastiske udsigter. I højden er der ingen vegetation, så man kan nyde panoramaudsigt i alle retninger. Nedstigningen går ad samme sti, som vi gik op, men udsigten fornemmes helt anderledes. Efter en forfriskning ved refugiet i Forca di Presta kører bussen os til Castelluccio, hvor vi samler deltagerne fra turen over bjergkammen op, inden vi returnerer tilbage til Abbazia SS. Felice e Mauro.

Vandringen dækker 940 meters op- og nedstigning, på ca. 6 timer inkl. frokostpause.

Panorama-vandretur med lokal guide:

Ruten går over bjergkammen med udgangspunkt i Rifugio Perugia i 1.505 m. Den første del af turen er på en grus/stenvej, der leder opad mod bjergkammen, hvor vi kommer over trægrænsen. Vejen vi går på bliver efterhånden mere til jord og græs med lidt sten og fladere terræn. Der er en fantastisk udsigt over Pian Grande og valmuemarkerne, som i juli stadig står i fuldflor.
Vi holder en lille pause ved nogle kar, hvor dyrene kan få vand. Herefter kommer der en hård stigning, som strækker sig over cirka 200 m. Vi vandrer nu på en græssti, som krydser bjergkammen om til den vestlige side af bjergene, hvorfra kan vi se byen Norcia.
Tilbage på den østlige side af bjergene, har vi nu igen udsigt over Plano Grande og de smukke marker. Men kun for en kort tur inden vi igen kommer om på den vestlige side. Efter seks kilometers vandring når vi toppen i 1750 meters højde. Her vandrer vi på en smal sti, som primært er jord med lidt sten. Udsigten er fantastisk og bjergene på den vestlige side, er lidt mere barske og træbeklædte.
Vi holder middagspausen ved et kryds, hvor flere stier mødes. Efter pause fortsætter vi på en jordsti med mange blomster og planter på hver side og et rigt insekt og sommerfugleliv. Efter et par 100m kommer vi ud på en ujævn grusvej med løse sten. Den følger vi resten af vejen til Castelluccio (1432m). Til sidst bliver den ret stejl ned mod byen. Der er en rørende og speciel udsigt til byen, hvor man rigtig kan se de ødelæggelser jordskælvet i 2017 forsagede.
Turen klares med ca. 300 højdemeter opad og er ca. 12 km. I Castelluccio er der tid til en forfriskning, inden bussen kommer og samler os op.

M/F/-

Dag 7. Pilgrimsvandring ad Francis fra Assisis rute - Vandring fra Valnerina til Spoleto

Vi køres i bus forbi den lille landsby Pontuglia, der ligger i en smal sidedal til Valnerina. Vejen fortsætter videre opad i bjergene, indtil vores bus ikke kan køre videre og derfor sætter os af i ca. 550 meters højde. Vi fortsætter til fods ad smalle veje og ender på den gamle pilgrimsrute. Vi vandrer nu i skove højt hævet over dalen og kan nyde udsigten til kalkstensklipperne og de dybe slugter. I takt med at vi kommer højere op, virker de små plateauer nærmest som balkoner med flotte udsigter over dalen. I 800 meters højde når vi ruinerne af den forladte landsby Sensati. Herfra er der ikke langt til passet Forcella di Castel Monte i 952 m. og efter en kort nedstigning kommer vi om på den side af bjergene, som vender mod Spoleto.

Vi kan endnu ikke se den gamle longobardiske by, men den næste flade strækning giver os en fin udsigt over bjergene ved Spoleto. På vej mod byen gør vi et stop ved Monteluco, som er en stor ’stenegeskov’. Umbri (de gamle stammer som beboede regionen og som giver navnet til den) opfattede skoven som hellig. I dag findes der et Franciskanerkloster heroppe og Il Bosco Sacro er den dag i dag stadig besøgt af pilgrimmene som tilbage i Middelalderen.

Vi hentes i bus efter dagens vandring og kører til Spoleto i 450 m, hvor vi spiser frokost på en lokal restaurant. Ved vores ankomst til udkanten af byen kan vi betragte Ponte delle Torri, en høj bro over en vild dal, som leder hen mod bjerget, hvor det gamle fort (Rocca) ligger. Den høje bro leder lige ind i hjertet af Spoletos historiske centrum. Broen er på nuværende tidspunkt lukket pga. skader fra jordskælvet i august 2016, men en flot sti fører os rundt om borgen og forbi flere udsigtspunkter og tilbage til Spoleto.

Herefter er der tid i Spoleto til at kikke sig omkring i Spoletos gamle centrum. Det er en hyggelig by at vandre igennem, og caféerne ved de små torve indbyder til et lille hvil efter en lang og spændende vandredag, inden vi kører tilbage til Valnerina til vores "afslutningsmiddag", for at fejre en forhåbentlig vellykket tur i en af Italiens smukkeste regioner.

Vores sidste vandredag byder på ca. 11 km med ca. 500 højdemeter.
 
M/-/-

Dag 8. Hjemrejse

Vi forlader vores kloster og siger farvel til Umbriens smukke landskab. Bussen kører sydpå mod lufthavnen i Rom og flyet mod Danmark.

M/-/-

Klik her for at komme retur til Rejsen kort

Praktisk info

Varighed og sværhedsgrad

Aktiviteter

Overnatning

I Valnerina (Nera dalen), i nærheden af Spoleto og i fornuftig afstand fra Norcia, Spello og Assisi, ligger den lille borg-by Castel San Felice på en bakketop. Ved foden af bakken, hvor det klare vand fra Nera floden løber, findes klostret ’Abbazia SS. Felice e Mauro’ - vores hjem den næste uges tid, som hører til bispesædet i Spoleto og som drives af en lokal familie.
 
Det nænsomt og smagfuldt renoverede kloster fra det 12. årh., er en historisk bygning, hvis gamle stenmure, kirke og krypt har mange spændende historier at fortælle. Klostrets beliggenhed giver rig mulighed for ro og fordybelse og en kold dukkert i floden som afslutning på vandredagen.
 
Vi indlogeres i smagfulde dobbelt- og enkeltværelser. Enkeltværelser kan tilkøbes mod et tillæg angivet i afsnittet ’Prisen inkluderer ikke’.

Måltider

Inkluderede måltider er på de enkelte dage i dagsprogrammet markeret med M (morgenmad), F (frokost), A (aftensmad). Er måltider ikke inkluderet, markeres disse med –.

Klosteret driver en lille restaurant, hvor man har mulighed for at smage de lækre retter området byder på. Om aftenen er det hyggeligt at sidde i klostrets gård og sippe et godt glas af den lokale Sagrantino di Montefalco rødvin, eller nyde en øl brygget af munkene i Norcia, imens man fornemmer stedets atmosfære og lange historie. Der kan betales med kreditkort i klosterets restaurant/bar.

Flyrejsen og lokal transport

Klima

Valuta og kreditkort

Wi-Fi og Mobildækning

Kort og Rejselitteratur

Området

Pakkeliste

Bagage

Støvler

Andet fodtøj

Vandflaske

Vandrestave

Tøj til vandring

Andet tøj

Mod solen

Diverse

Specifikke turbemærkninger

Bemærk venligst